Época de ventos fortes favorece aumento de doenças respiratórias; veja como se prevenir
03/09/2024
(Foto: Reprodução) Hábitos simples, como lavar as mãos, podem ajudar a prevenir as doenças comuns nesta época do ano. Época de ventos fortes favorece aumento de doenças respiratórias; veja como se prevenir
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Com o período dos ventos mais fortes, que ocorre no Ceará no segundo semestre, até o mês de outubro, as pessoas devem ficar mais atentas para evitar doenças respiratórias. Como se diz entre as rodas de conversa, nessa época, todo mundo está gripado ou conhece alguém que está. Mas há formas de se prevenir.
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Além de o período ser mais seco, as rajadas de ar podem trazer impurezas e, consequentemente, maior propagação das infecções virais.
O coordenador do serviço médico da UPA José Walter, João Carlos Saraiva, explica a diferença entre as infecções respiratórias mais comuns.
“O resfriado geralmente é um quadro mais leve, com sintomas de garganta arranhando, coriza e tosse. A influenza causa dores e moleza no corpo, falta de apetite e dor de cabeça intensa, necessitando de afastamento e repouso para recuperação. Já a sinusite é um quadro mais prolongado, podendo ser ocasionada a partir de um resfriado ou gripe, com acúmulo de secreção, sendo necessário o uso de antibiótico”.
Nos casos de influenza e resfriado, o tratamento é feito com medicações para dor e febre, boa hidratação e repouso.
Ele reforça que nos casos mais leves, com sintomas como coriza, coceira no nariz, tosse e dor de garganta, o atendimento deve ser realizado nos postos de saúde. Já as UPAs 24h atendem emergências ou urgências que necessitam de avaliação e conduta médica imediatas. Há sinais que merecem atenção redobrada, como febre alta e falta de ar.
Como prevenir
Hábitos simples, como lavar as mãos, podem ajudar na prevenção. Confira as dicas:
Intensifique a higienização das mãos no dia a dia com água e sabão ou álcool em gel, especialmente, antes de entrar na escola.
Evite tocar nos olhos, nariz e boca sem ter higienizado as mãos.
Sempre que tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel ou use o antebraço (dobra interna do cotovelo). As mãos são importantes veículos de contaminação
Não compartilhar objetos de uso pessoal, como copos, talheres, garrafas, toalhas e etc.
Mantenha os ambientes bem ventilados e evite aglomeração.
Recomenda-se o uso de máscara por pessoas com sintomas gripais.
Crianças com sintomas gripais, como tosse, coriza, congestão nasal, febre, dor de cabeça e dor de garganta, devem ficar em repouso, consumir alimentação balanceada, aumentar a ingestão de líquidos e evitar contato com os colegas.
Não leve a criança para a escola quando ela estiver doente, a fim de evitar a transmissão.
Mantenha atualizada a caderneta de vacinação das crianças.
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